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Starten Sie Ihren Tag mit einem Glas Zitronenwasser

Wofür ist das Glas mit Zitrone gut?


- Es sorgt für eine Erfrischung und hilft dabei gestärkt in den Tag zu starten

- Es stärkt das Immunsystem

- Es fördert Ihre Verdauung und hilft gleichzeitig Ihren Körper zu entgiften, sozusagen wird dieser von innen gereinigt

- Der Saft der Zitrone wirkt antibakteriell

- Das Zitronenwasser hilft beim Abnehmen, da hierdurch die Fettverbrennung angeregt wird






Was brauchen Sie dafür?


- 1/2 Zitrone

- 1 Glas oder Tasse Wasser. Das Wasser am besten lauwarm, wenn Sie es morgens lieber kalt mögen, ist das natürlich auch in Ordnung. Wer es richtig heiß mag:

Durch das heiße Wasser werden die Inhaltsstoffe zerstört!

- Bei Bedarf kann man auch mit Honig auch süßen

- Das Wasser und die ausgepresste Zitrone mischen und trinken


Worauf müssen Sie achten?


- Wenn Sie einen empfindlichen Magen oder Zähne haben, müssen Sie vorsichtig sein! Verringern Sie die Menge an Zitronensaft und trinken Sie es nicht täglich.

- Das Zitronenwasser kann wochenweise als Kur getrunken werden, aber auch einfach wenn Sie Lust darauf haben oder Sie sich morgens kraftlos und müde fühlen.

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